2017年2月– date –
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最近はやりの巻き肩や猫背
最近、しばしば目にすることや、耳にすることがある「巻き肩」。 この「巻き肩」とはいったい何なんでしょう? パソコン操作やスマートフォンの操作をする方は、たいてい操作する際に、肩が前に出るようにして操作することがほとんどだと思います。肩が前... -
ぷるぷる二の腕の解決法
当店に来られるお客様のお悩みの3番目に多いお悩みが、「二の腕が気になる」です。 さて、二の腕にお悩みを持つ方は何か特徴があるのでしょうか。 【二の腕にお悩みを持つ方の理由!?】 お話を聞いていると、 ・腕を伸ばさない人 ・押さない人 ・手を上に... -
ほっそりした脚を手に入れるエクササイズ
「ウォーキング・ジョギング・競歩どれが一番脚やせ効きますか?その他よいエクササイズってありますか?」という質問を受けました。 今回は脚やせについて少し書いていきます。 【ウォーキング・ジョギング・競歩どれが一番よい?】 「ウォーキング・ジョ... -
O脚解消法
「O脚」。特に女性の方は直したいという症状の1つだと思います。 ちなみに「O脚」とは何でしょうか? 小学館の家庭医学館を調べてみると、「いわゆるがに股のことで、立ったときに、両側の脚が外側に凸に変形していて、両膝の間が開き、O型に見える状態」... -
太い脚・筋肉質の脚を細くしたい!
「おなかまわりに肉がついた」「太ももが太い」「お尻が大きい」というのが、女性の多くの方が身体で抱える悩みです。当スタジオでもやはりこの3つにプラス「ふくらはぎが太い」「二の腕がプルプルする」という2つ、合計5つがよく出てくるお悩みです。 先...
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