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2018年
3月
2018年3月
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頭痛のセルフ解消方法
花粉症が猛威をふるっていますが、ちょうど冬から春への季節の変わり目。気温差も激しく体調管理も大変な時期であります。 熱もないし、風邪をひいているというわけでもないのに頭が痛いなんてことありませんか? 寒暖差で風邪をひいてということもありま...
2018年3月17日
怖いぎっくり腰!その予防法とは
兆候がなくても急になってしまう「ぎっくり腰」。 仕事や家事が忙しくなる年末年始や年度末の時期(3 月)に肩や首、腰のこりや腰痛を感じる方やぎっくり腰になる方が多くなるというデータがあります。 今回は「ぎっくり腰」の予防法について書いていきま...
2018年3月7日
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