fukuoka
プロテインの種類について
2020年10月29日 身体メンテナンス
プロテインの種類について 先週末は両日とも秋晴れで空がすごくきれいでしたね。 気候の良い秋は運動をするのにも、汗ばむ程度で気持ちも身体もすっきりします。 トレーニングを行なうお客様からよく、プロテインについ …
季節の変わり目の冷え性
2020年10月8日 身体メンテナンス
季節の変わり目の冷え性 長かった夏の暑さも収まり、一気に秋の空気になりましたね。 最近は朝晩の上着が欠かせませんね。 雨が続いたり、急に気温が下がったり、体調を崩されていませんか？ 季節の変わり目には、手足の冷えや背中の …
THIDAオリジナルマスク
2020年9月7日 未分類
THIDAマスク 梅雨があけて約一ヶ月、毎日暑い日が続いていますね。 マスクをして過ごすことが日常となりましたが、やっぱり暑い日のマスクはつらいですよね。 女性はお肌が荒れたり、お化粧崩れが気になったり。 …
加圧トレーニングで肌美人
2020年7月30日 身体メンテナンス
加圧トレーニングで肌美人 季節の変わり目や日焼けでお肌は悲鳴を上げていませんか？ 雨の多い毎日ですが、そろそろ梅雨明けも近そうですね。 これから夏本番です。 日焼けでお肌がダメージを受けたり、季節の変わり目 …
自宅でできるトレーニング～万能トレーニング編～
2020年6月23日 ダイエット
自宅でできる万能トレーニング こんにちは。 緊急事態宣言が解除され、徐々に日常生活に戻ってきていますね。THIDAも細心の注意を払い、営業を開始いたしました。 店内の喚起やトレーニング器具の消毒などをこまめ …
自宅で筋トレ～二の腕・ヒップアップ編～
2020年5月24日 ダイエット
自宅で筋トレ～二の腕・ヒップアップ編～ こんにちは。 東京都【緊急事態措置延長】に伴う【運動施設への休業要請】に従い、お客様やスタッフの安全面を第一に熟考を重ねた結果、大変心苦しいのですが、5月31日(日) …
自宅で筋トレ～後編～（下半身トレ&ストレッチ）
2020年5月8日 ダイエット
自宅で筋トレ～後編～（下半身トレ&ストレッチ） こんにちは。 東京都【緊急事態措置延長】に伴う【運動施設への休業要請】に従い、お客様やスタッフの安全面を第一に熟考を重ねた結果、大変心苦しいのですが、5月31日(日 …
自宅で筋トレ～前編～（準備運動&上半身トレ）
2020年4月27日 ダイエット
自宅で筋トレ～前編～（準備運動&上半身トレ） こんにちは。 新型コロナウイルス等感染予防及び拡散防止の為、5月6日までお休みさせていただくこととなりました。 今日は自宅でできるトレーニング動画をご紹介！ テレワー …
