トレーニングオプション

オプションコース

オプションコースは各10分となっております。トレーニングや身体メンテナンスコースに追加でお取りいただくことができます。

有酸素運動オプション

●加圧エアロバイク

加圧ベルトを装着してエアロバイクで有酸素運動をおこないます。

 

●クイックキックボクシングエクササイズ

パンチやキックのミット打ちをします。有酸素運動はもちろん、ストレス発散にも効果的です。

 

 

ケアメンテナンスオプション

●ペアストレッチ

硬い筋肉をストレッチで伸ばしていきます。

 

●筋膜リリース

肩こり・腰痛などのハリ・コリ・むくみを専用器具を使って筋膜をほぐしていきます。

 

 

その他のオプション

キャンペーンなど期間限定でサービス提供しております。詳しくはスタッフにご確認ください。

耳つぼジュエリー

肩こり、ダイエットに効果があります。