キックボクシングエクササイズ

THIDAのキックボクシングエクササイズは、パンチやキックをする全身エクササイズで、満足感・充実感・達成感を味わうことができます。
キックボクシングエクササイズも体験トレーニングを受けることができます。予約システムよりご予約ください。

キックボクシングエクササイズコース（30分）

簡単なストレッチ（5分）＋キックボクシングエクササイズ（25分）

キックボクシングエクササイズで、キックボクシングエクササイズと同様、有酸素運動による脂肪燃焼と、同時に筋肉トレーニングも行ない、筋力UPを図ることができます。
※ご希望の方には加圧ベルトを装着して行い、よりハードなトレーニングを行うことが可能です。

【こんな方にオススメ】

・ストレス解消と合わせて筋力UPを図りたい方
・トレーニングでやりきった感を感じたい方