THIDAは、あなたの体型やコンディションに合った「メリハリ美BODY」をつくる加圧トレーニングスタジオです

キックボクシングエクササイズ

キックボクシングエクササイズ

 

THIDAのキックボクシングエクササイズは、パンチやキックをする全身エクササイズで、満足感・充実感・達成感を味わうことができます。
キックボクシングエクササイズも体験トレーニングを受けることができます。予約システムよりご予約ください。

 

キックボクシングエクササイズコース(30分)

簡単なストレッチ(5分)+キックボクシングエクササイズ(25分)

キックボクシングエクササイズで、キックボクシングエクササイズと同様、有酸素運動による脂肪燃焼と、同時に筋肉トレーニングも行ない、筋力UPを図ることができます。
※ご希望の方には加圧ベルトを装着して行い、よりハードなトレーニングを行うことが可能です。

【こんな方にオススメ】

・ストレス解消と合わせて筋力UPを図りたい方
・トレーニングでやりきった感を感じたい方

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