THIDAは20分からの時短パーソナルトレーニングで、あなたの体型とコンディションに合わせサポートします。

キックボクシングエクササイズ

キックボクシングエクササイズ

 

THIDAのキックボクシングエクササイズは、パンチやキックをする全身エクササイズで、満足感・充実感・達成感を味わうことができます。
キックボクシングエクササイズも体験トレーニングを受けることができます。予約システムよりご予約ください。

 

加圧キックボクシングエクササイズコース(30分)

ストレッチ(5分)+加圧キックボクシングエクササイズ(25分)

加圧+キックボクシングエクササイズで、有酸素運動による脂肪燃焼と同時に筋力アップもできます。

【こんな方にオススメ】

・ストレス解消と合わせて筋力アップやダイエットしたい

 

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