オプションコース
オプションコースは各10分となっております。トレーニングや身体メンテナンスコースに追加でお取りいただくことができます。
有酸素運動オプション
●バイク
バイクを使っての定番の有酸素運動をおこないます。ソフト系の有酸素運動です。
●クイックキックボクシングエクササイズ
全身を使って有酸素運動をおこなうことで、トレーニングの効果をより高めます。ハード系の有酸素運動です。
ケアメンテナンスオプション
●ペアストレッチ
ストレッチで身体の硬さを解消します。
●筋膜リリース
しつこい肩こり・腰痛などのハリ・コリ・むくみを専用の器具を使って解消いたします。
その他のオプション
キャンペーンなど期間限定でサービス提供しております。詳しくはスタッフにご確認ください。
耳つぼジュエリー
肩こり、ダイエットに効果があります。