THIDAは、あなたの体型やコンディションに合った「メリハリ美BODY」をつくる加圧トレーニングスタジオです

トレーニングオプション

オプションコース

オプションコースは各10分となっております。トレーニングや身体メンテナンスコースに追加でお取りいただくことができます。

有酸素運動オプション

●バイク

バイクを使っての定番の有酸素運動をおこないます。ソフト系の有酸素運動です。

 

●クイックキックボクシングエクササイズ

全身を使って有酸素運動をおこなうことで、トレーニングの効果をより高めます。ハード系の有酸素運動です。

 

 

ケアメンテナンスオプション

●ペアストレッチ

ストレッチで身体の硬さを解消します。

 

●筋膜リリース

しつこい肩こり・腰痛などのハリ・コリ・むくみを専用の器具を使って解消いたします。

●ヘッドマッサージ

頭のハリや目の疲れの解消にもみほぐしを中心にお手入れいたします。

 

 

その他のオプション

キャンペーンなど期間限定でサービス提供しております。詳しくはスタッフにご確認ください。

耳つぼジュエリー

肩こり、ダイエットに効果があります。

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