オプションコース
オプションコースは各10分となっております。トレーニングや身体メンテナンスコースに追加でお取りいただくことができます。
有酸素運動オプション
●加圧エアロバイク
加圧ベルトを装着してエアロバイクで有酸素運動をおこないます。
●クイックキックボクシングエクササイズ
パンチやキックのミット打ちをします。有酸素運動はもちろん、ストレス発散にも効果的です。
ケアメンテナンスオプション
●ペアストレッチ
硬い筋肉をストレッチで伸ばしていきます。
●筋膜リリース
肩こり・腰痛などのハリ・コリ・むくみを専用器具を使って筋膜をほぐしていきます。
その他のオプション
キャンペーンなど期間限定でサービス提供しております。詳しくはスタッフにご確認ください。
耳つぼジュエリー
肩こり、ダイエットに効果があります。
