オプションコース

オプションコースは各10分となっております。トレーニングや身体メンテナンスコースに追加でお取りいただくことができます。

有酸素運動オプション

バイクを使っての定番の有酸素運動をおこないます。ソフト系の有酸素運動です。

全身を使って有酸素運動をおこなうことで、トレーニングの効果をより高めます。ハード系の有酸素運動です。

ストレッチで身体の硬さを解消します。

しつこい肩こり・腰痛などのハリ・コリ・むくみを専用の器具を使って解消いたします。

キャンペーンなど期間限定でサービス提供しております。詳しくはスタッフにご確認ください。

肩こり、ダイエットに効果があります。