トレーニングと身体メンテナンスで、あなたのダイエット・美肌・アンチエイジングをサポートいたします。

日本橋・人形町の加圧トレーニングスタジオ『THIDA』の役割

日本橋・人形町の加圧トレーニングスタジオ『THIDA』

 

THIDAでは、「太ってしまった等の体型に関するお悩み」、「むくみ、冷え性、慢性疲労等の体質に関するお悩み」、「肩こりや腰痛など痛みやコリに関するお悩み」そして「ストレスを発散させたい」等のお悩みの解消を目的に多くの方にお越しいただいております。

また、「筋力UP・体幹を鍛えるトレーニングがしたい」「持久力をつけたい」「ケガなどのリハビリをしたい」というご要望でもお越しいただいております。

当スタジオスタッフは、正式認定ライセンス「加圧インストラクター(KAATSU Instructor)」を保有し、加圧トレーニングの技術と知識を活かした安全・安心のトレーニング、ストレッチや整体等身体の調子を整えるサービスを一人一人のお客様にあった形で提供し、みなさまの日々の生活をサポートをさせていただいております。

忙しくストレスの多い日常生活の中でも、心身ともに余裕を持ったライフサイクルを達成できるようサポートさせていただきます。

加圧トレーニングこちら
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THIDAが選ばれる3つのポイント

マンツーマンによる指導なので、人目を気にせずにトレーニングを受けることができます。また完全予約制なので、自分の好きな時間に合わせてトレーニング時間を確保いただけます。

また、他の加圧トレーニングジムではあまりサービスとして提供していないい「整体」や「キックボクシングエクササイズ」の単独のコースや、加圧トレーニングと組み合わせたコースをご用意いたしております。
お客様の体調や気分に合わせて、当日のトレーニング内容の変更もいたしております。

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通常のパーソナルトレーニングよりも効率性の高い加圧トレーニング

加圧トレーニングでは腕や太ももを加圧することで、ハードな運動時と同じ状態を人工的に作り出していきます。そうすることで 、実際は少ない負荷でもより多くの乳酸を生まれされる事ができる=大量の成長ホルモンが分泌されるのです。

通常のウエイトトレーニング30分で安静時の約100倍出ますが、加圧トレーニング30分では安静時の約290倍も分泌されます。加圧トレーニングは通常のトレーニングの3倍近い効果があるといえるのです!!

そのため、週1回30分の加圧トレーニングと食事への意識を継続していくことで、ダイエットや体型維持、健康維持していくことができます。

 

東京駅や日本橋駅からも歩いてこられる「パーソナルトレーニングジム」

当スタジオは、三越前駅・人形町駅・新日本橋駅よりそれぞれ徒歩6分圏内にあります。
また、日本橋駅・茅場町駅・小伝馬町駅・水天宮前駅からも徒歩10分、東京駅からも15分ほどで歩いてお越しになる方もいらっしゃる非常に利便性のよい場所にございます。

お客様の多くは、中央区や千代田区にお勤めの方、お住まいの方となっておりますが、江東区や台東区などの近隣の区にお住まいの方もお越しいただいております。

 

従業員一同、心よりお待ちいたしております。

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お知らせ

特別営業日のお知らせ

THIDA東陽町店 11月4日(日), 11月18日(日) ​皆様にお会いできるのをお待ちしています。

11月入会キャンペーン!!

●通常価格 入会金 10,800 + 事務手数料 5,400 = 16,200円 ●キャンペーン価格 当日ご入 …

臨時休業日のお知らせ

THIDA日本橋店10月5日(金)THIDA東陽町店10月6日(土), 10月8日(月) お客様にはご不便をお …

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