THIDAは20分からの時短パーソナルトレーニングで、あなたの体型とコンディションに合わせサポートします。

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THIDAのトレーニングメニュー

THIDAのトレーニングは、加圧トレーニングとキックボクシングエクササイズコースをご用意しております。あなたの体調に合わせてコースを選択できます。

加圧トレーニング

加圧トレーニングは、自重を活かし、通常のパーソナルトレーニングよりも効率性の高いトレーニングです。1回30分の加圧トレーニングと食事への意識を継続していくことで、ダイエットや体型維持、健康維持していくことができます。仕事が忙しく時間が取れないという方にもおススメのトレーニングです。

 

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★加圧トレーニングが初めての方はこちらをご確認ください。
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キックボクシングエクササイズ

THIDAのキックボクシングエクササイズは、パンチやキックをする全身エクササイズで、満足感・充実感・達成感を味わうことができます。
キックボクシングエクササイズも体験トレーニングを受けることができます。予約システムよりご予約ください。

★詳しいキックボクシングエクササイズコースはこちら
★料金表はこちら

お問い合わせはこちら TEL 03-6231-0107 営業時間 10:00~21:30(土日祝~18:00)

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