THIDAのトレーニングメニュー

THIDAのトレーニングは、加圧トレーニングとキックボクシングエクササイズコースをご用意しております。あなたの体調に合わせてコースを選択できます。

加圧トレーニング

加圧トレーニングは、自重を活かし、通常のパーソナルトレーニングよりも効率性の高いトレーニングです。1回30分の加圧トレーニングと食事への意識を継続していくことで、ダイエットや体型維持、健康維持していくことができます。仕事が忙しく時間が取れないという方にもおススメのトレーニングです。

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キックボクシングエクササイズ

THIDAのキックボクシングエクササイズは、パンチやキックをする全身エクササイズで、満足感・充実感・達成感を味わうことができます。
キックボクシングエクササイズも体験トレーニングを受けることができます。予約システムよりご予約ください。

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