自宅で筋トレ～前編～（準備運動&上半身トレ）
こんにちは。
新型コロナウイルス等感染予防及び拡散防止の為、5月6日までお休みさせていただくこととなりました。
今日は自宅でできるトレーニング動画をご紹介！
テレワークの皆さん、運動不足解消に、一緒に汗をかきましょう！！
まずは準備運動から始めます！
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自宅で過ごされる時間にどうぞ試してみて下さい。
後編はこちらから
目次
THIDAオリジナル筋膜リリース器具 NIRAIとKANAI
THIDAでは二種類のオリジナル筋膜リリース器具をご用意しています。
店頭に展示しています。詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。
①NIRAI写真
②KANAI写真
THIDAでは、当店の理念に共感できて、一緒に加圧インストラクターとして働いていただける方を募集しております。未経験の方でも、加圧トレーニングの資格を取る方であればOKです。
http://thidagroup.jp/staff/saiyou_yousei/