タグ : 自宅トレーニング

自宅で筋トレ～後編～（下半身トレ&ストレッチ）こんにちは。東京都【緊急事態措置延長】に伴う【運動施設への休業要請】に従い、お客様やスタッフの安全面を第一に熟考を重ねた結果、大変心苦しいのですが、5月31日(日 …

2020年4月27日ダイエット

自宅で筋トレ～前編～（準備運動&上半身トレ）こんにちは。新型コロナウイルス等感染予防及び拡散防止の為、5月6日までお休みさせていただくこととなりました。今日は自宅でできるトレーニング動画をご紹介！テレワー …