タグ : 自宅トレーニング
自宅で筋トレ~後編~(下半身トレ&ストレッチ)
2020年5月8日 ダイエット
自宅で筋トレ~後編~(下半身トレ&ストレッチ) こんにちは。 東京都【緊急事態措置延長】に伴う【運動施設への休業要請】に従い、お客様やスタッフの安全面を第一に熟考を重ねた結果、大変心苦しいのですが、5月31日(日 …
自宅で筋トレ~前編~(準備運動&上半身トレ)
2020年4月27日 ダイエット
自宅で筋トレ~前編~(準備運動&上半身トレ) こんにちは。 新型コロナウイルス等感染予防及び拡散防止の為、5月6日までお休みさせていただくこととなりました。 今日は自宅でできるトレーニング動画をご紹介! テレワー …