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加圧トレーニングと点状出血・あざの関係　① 【】 「加圧トレーニングをやると赤いぶつぶつができると聞いたことがあるんですが本当ですか？」 「加圧トレーニングをやるとあざができるからこわい」 「加圧トレーニングは点状出血して、腕が赤くなるから不...