THIDAは、あなたの体型やコンディションに合った「メリハリ美BODY」をつくる加圧トレーニングスタジオです

身体メンテナンス

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THIDAの身体メンテナンスコース

THIDAでは、カイロプラクティックと加圧を組み合わせた整体コースをご用意。立ち仕事でつかれた腰や足の痛み、そして足のむくみをスッキリと解消させます。またTHIDAのストレッチは加圧しながらのストレッチのため、基礎代謝をあげ、血行促進しながらおこないます。

ストレッチ

加圧ストレッチコース(30分)

加圧ペアストレッチ30分

インストラクターとペアで、普段伸ばせない部位のストレッチも行います。長く続けていくことで、基礎代謝があがり血行促進、疲れにくい身体、けがをしにくい身体、老化予防が可能です。

けがやリハビリ中で運動はできないが、加圧ベルトを装着しながらの身体調整・リハビリをすることで回復力UPします。スタジオだけでなく、自宅で正しく1人でストレッチを行える方法を教えながら、ペアストレッチをおこないます。

【こんな方にオススメ】
・関節や筋肉が硬くなっている方
・1人でストレッチをするのにいま一つわからない方
・運動はしたくないが健康維持したい方
・けがなどのリハビリ

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整体・筋膜リリース

加圧整体・加圧骨盤矯正コース(30分)

加圧ベルト装着による整体・骨盤矯正30分

辛い部分をほぐしながら、専用器具を使ったカイロプラクティック(西洋整体施術)の整体施術です。加圧ベルト装着しながらの施術により成長ホルモンの分泌を促し、通常の整体・骨盤矯正よりも回復力UP効果を高めます。

【こんな方にオススメ】
・肩こり ・腰痛 ・背中痛 ・首痛 ・頭痛 
・肩甲骨の横の痛み・ハリ ・坐骨神経痛
・O脚 ・猫背 ・産後ケア など

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筋膜リリースコース(30分)

筋膜リリース30分

筋肉の上に筋膜という膜が張っていますが、ねじれやゆがみが発生することによって、痛みや筋繊維の動きを制限しています。
筋膜リリースの専用の器具を使って、全身または気になる部位の筋膜の癒着をはがしていきます。

ほぐしや整体で取り切れない細かい筋肉や筋膜のハリ・コリ・むくみを取り除き整えていきます。

【こんな方にオススメ】
・ふつうの整体に行ってもなかなか腰痛や肩こりが解消しない人

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小顔矯正・整顔矯正コース(30分)

小顔矯正or整顔矯正30分

顔の歪み、疲れが気になる方、ちょっと小顔にしたい・・・そんな美容に特化した小顔矯正を、加圧をしながら行います

【こんな方にオススメ】
・顔のゆがみ、たるみが気にある
・小顔になりたい
・噛み合わせが気になる
・笑顔の非対称さが気になる

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整体・骨盤矯正コース(30分)

整体・骨盤矯正30分

辛い部分をほぐしながら、専用器具を使ったカイロプラクティック(西洋整体施術)の整体施術です。肩こり・腰痛の解消から、産後の出産前体型の維持や疲労解消など対応いたします。

【こんな方にオススメ】
・肩こり ・腰痛 ・背中痛 ・首痛 ・頭痛 
・肩甲骨横痛 ・坐骨神経痛 ・
・O脚 ・猫背 ・産後ケア など

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クイックメンテナンスコース(10分)

 平日13:00~17:00限定

筋膜リリースまたはほぐし10分 (1回2セットまで)

コリやハリのたまっている部位を筋膜リリースまたはほぐしにより解消していきます。

【こんな方にオススメ】
・短時間で肩や背中・腰など部分的なハリやコリを解消したい人

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